برچسب: طول شب
احساس خستگی و خواب زیاد در طول روز می تواند...
طول روز به بیش از 9 ساعت خواب نیاز دارید... فرد بیش از 10 ساعت در طول روز بخوابد که... هم مشهور است کم تر از 6 ساعت در شب... کمبود خواب در شب می تواند عاملی برای خوابیدن بیش...
کد خبر: ۲۳۳۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
از شب قبل است که به خواب رفته بودیم علت... این مسأله نیروی جاذبه ی زمین است در طول روز... شود اما در طول شب که در رختخواب می خوابیم... انسان معمولی در طول زندگی خود می تواند ۱۶۰ ۹۳۴...
کد خبر: ۲۳۳۳۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
قابل ملاحظه ای کاهش پیدا میکند سیستم ایمنی در طول... شب زمان کافی برای ترمیم ندارد به همین دلیل در... طول روز نمی تواند به وظایف خود عمل کند و... بلوغ بسیاری از نوجوانان با تغییر ریتم شبانه روزی خود...
کد خبر: ۲۳۳۱۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
به مدت چند ساعت طولانی می چرخد در نتیجه عضلات... طولانی را در طول شب روی بالشت سپری می کند... که سر شما هنگام شب پوزیشن مناسبی داشته باشد همچنین... به گردن شما آسیب وارد کند احتمالا شب راحت می...
کد خبر: ۲۳۳۰۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
خوراکی هایی که آخر شب می خوریم به راحتی می... توانند موجب بی خوابی و بدخوابی ما در طول شب...
شدن مکرر در طول شب ساعات حساس استراحت در طول... شب را نابود می کند و موجب تولید احساسات منفی... بعد از یک روز طولانی یک درمان خوب و شیرین... هضم آن مدت زمان زیادی طول می کشد و می...
کد خبر: ۲۳۲۷۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
تماسی نرمی وجود دارند که برای استفاده در طول شب... محققان دریافتند که بیماران مبتلا به آپنه خواب در طول... دارد که با مشکلات طولانی مدت چشمی مواجه شوید مسافرت... شبکیه حساس به نور در پشت چشم برسد به منظور...
کد خبر: ۲۳۲۶۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
دارید تا سلامت آن طولانی تر شود ۲ چرت بزنید... خواب آرامش بخش و با کیفیت در طول شب کمک... می کند تا مغز مطالبی که ما در طول روز... هفت تا هشت ساعت خواب شب وجود ندارد اما گفته...
کد خبر: ۲۳۲۶۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
می تواند بسیار آزار دهنده باشد خوشبختانه یک راهکار ساده... از دو شب تفاوت را به چشم خودتان خواهید دید... بپیچید و مطمئن شوید که در تمام طول شب سر... ۷ شب پیاپی انجام دهید تا شاهد تاثیر خوب آن...
کد خبر: ۲۳۲۴۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
را بعد از بیدار شدن از خواب شبانه می شویند... در طول شب سلول های پوستی آغاز به بازسازی می... تیغ با کیفیت علاوه براین که طول عمر بیشتری دارد... استفاده مایعات کافی در طولانی مدت از اهمیت مخصوصى در...
کد خبر: ۲۳۲۱۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
آیا در پی تجربه خوابی عمیق تر هنگام شب هستید... فعالیت بیشتر در طول روز شاید تنها چیزی باشد که...
شب هستید فعالیت بیشتر در طول روز شاید تنها چیزی... تجربه خواب خوب شبانه است به چه میزان خواب نیاز... دارید خواب خوب شبانه به خوابی طولانی و آرام گفته... طور کلی هفت تا نه ساعت خواب شبانه توصیه شده...
کد خبر: ۲۳۲۰۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
-9 غیر اشباع است روغن کرچک به طور سنتی برای... آن را یک شب نگه دارید همانطور که در بخش... روغن کرچک شبیه به استفاده از روغن چریش منبع طبیعی... طور کامل اشباع شده است یک دستمال بردارید و آن...
کد خبر: ۲۳۱۶۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
خواب راحت شبانه موثرند ولی جالب است بدانید دریافت ویتامین... و عمیق برخی افراد هر شب برای به خواب رفتن... شبانه روز خطر مرگ را در افراد ۲ برابر می... هر شبانه روز خطر مرگ را در افراد ۲ برابر...
کد خبر: ۲۳۱۴۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
در طول روز به اندازه نیاز بدن آب بنوشید تا... می کند تا در طول شب که خوابیده اید گردش... شب به موقع بخوابید اما از آنجا که این کار...
کد خبر: ۲۳۱۰۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
دو سوم از خانم ها حداقل چند شب در هفته... که در طول شب آرامش شما را بر هم بزند... از خواب دمای مناسب اتاق و خستگی در طول روز... در طول روز به بیداری ما کمک می کند قرار...
کد خبر: ۲۳۰۵۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
گفته بنیاد ملی خواب به دلیل طول موج کوتاه نور... داخلی و ریتم شبانه روزی بدن را به تاخیر می... طول شب از وسایل الکترونیکی بیشتری استفاده کند خوابیدن برایش... میزان خواب rem مرحله حرکت سریع چشم در طول خواب...
کد خبر: ۲۳۰۵۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
با طولانی شدن مدت استفاده از قهوه یا سایر نوشیدنی... باشد شب نمی توانید به راحتی بخوابید و صبح هم... بخوابید شب خواب های بد می بینید گویا قدیمی ها... و در عوض شام را به ساعت های اولیه شب...
کد خبر: ۲۳۰۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
هشدار:
غذا خوردن در شب خلاف ساعت زیستی و ریتم بدن... خون بیشتری در طول شب داشتند و بدنشان تنها ۱۰... خوردن غذا در اواخر شب تأثیر نامطلوب بر سلامتی دارد...
کد خبر: ۲۲۹۹۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
چیزی بین ۶ تا ۸ ساعت طول می کشد تا... تا ۵ روز طول می کشد اگر چند روزی غذا... داریم تا شب ها علت این مسأله می تواند این... باشد که در طول شب مقادیر زیادی اتم کربن از...
کد خبر: ۲۲۹۵۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
قرار گرفتن مستمر در معرض تابش نور آبی در طول... شب می تواند منجر به بروز عوارض افسردگی شود ...
آزمایشگاهی برای مدت سه هفته هرشب به مدت ۲ ساعت... قطع شدن تابش نور آبی در شب حداقل برای سه... خاصی از گیرنده های نور در شبکیه چشم موش وجود... نور آبی در شب نشان نمی دهند همچنین محققان دریافتند...
کد خبر: ۲۲۹۵۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
مطالعات نشان می دهد؛
خواب و ردیاب حرکت ساده که در طول شب به...
کد خبر: ۲۲۹۴۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
